1. Τρώτε μικρά γεύματα. Αποφύγετε τα μεγάλα γεύματα, αλλά προτιμήστε να καταναλώνετε πέντε με έξι μικρά γεύματα την ημέρα. 2. Μασάτε καλά την τροφή σας. Μην ξεχνάτε πως το σάλιο περιέχει ένζυμα με κύριο την αμυλάση, η δράση των οποίων είναι σημαντική για την πέψη την τροφή. Η πέψη επομένως ξεκινάει στο στόμα.
ΠερισσότεραΠόσο συχνή είναι η ναυτία στην εγκυμοσύνη; Η ναυτία είναι μία από τις πιο συχνές οχλήσεις, που αναφέρει μία γυναίκα ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης. Η ναυτία ενίοτε δε συνοδεύεται και από κάποια επεισόδια εμέτου. Η κατάσταση αυτή είναι μεν ενοχλητική, αλλά αντιμετωπίζεται συνήθως χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Η συχνότητα της εμφάνισης ναυτίας με ή χωρίς
ΠερισσότεραΤι είναι η Θυρεοειδίτις του Hashimoto; Ο όρος Θυρεοειδίτις αναφέρεται σε μία φλεγμονή του Θυρεοειδούς Αδένα. Η Θυρεοειδίτις του Hashimoto είναι μία αυτοάνοση παθολογία του Θυρεοειδούς Αδένα.
ΠερισσότεραΟ υπολογιστής είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Πώς μπορείτε να τον χρησιμοποιείτε με ασφάλεια στην εγκυμοσύνη; Οι απαντήσεις στο video, που δημιουργήσαμε σε συνεργασία με τον ιστότοπο motherslbog.gr!
ΠερισσότεραΑς δούμε συνοπτικά την ανατομία της ρινικής κοιλότητας Με τον όρο ρινική κοιλότητα αναφερόμαστε στο εσωτερικό της ρινός (της μύτης δηλαδή). Εξωτερικό άνοιγμα της ρινικής κοιλότητας αποτελούν οι ρώθωνες ή μυκτήρες (τα ρουθούνια), ενώ το έσω όριό της εκτείνεται έως το φάρυγγα, όπου και συνδέεται με το υπόλοιπο αναπνευστικό σύστημα (βλ. εικόνα). Η ρινική κοιλότητα
ΠερισσότεραΤι είναι η ρινίτιδα της εγκυμοσύνης; Στους ιατρικούς όρους η κατάληξη « – ίτις» ή « – ίτιδα» υποδηλώνει, πως υφίσταται φλεγμονή στον ιστό, που περιγράφεται στο πρώτο ήμισυ της λέξης. Έτσι ο όρος «ρίν – ίτις» ή «ριν – ιτιδα» υποδηλώνει, ότι υφίσταται φλεγμονή στη μύτη και συγκεκριμένα στο βλεννογόνο της ρινικής κοιλότητας. Όπως
ΠερισσότεραΠώς είναι δομημένο το ουροποιητικό σύστημα; Το ουροποιητικό σύστημα έχει ως λειτουργία τον “καθαρισμό” του αίματος από προϊόντα του μεταβολισμού, τα οποία είναι ενδεχομένως βλαπτικά για τον οργανισμό. Οι μεταβολίτες αυτοί στη συνέχεια αποβάλλονται από το σώμα με τα ούρα. Όπως φαίνεται και στην παρακάτω εικόνα το ουροποιητικό σύστημα αποτελείται από τις εξής δομές:
Περισσότερα1. Σεβαστείτε τις αντοχές σας! Είναι εύκολο το γιορτινό πνεύμα των Χριστουγέννων να σας παρασύρει. Το ότι είστε έγκυος σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει, πως δεν θα απολαύσετε κι εσείς την παρέα με φίλους και συγγενείς. Όμως είναι σημαντικό να έχετε πάντα υπόψη σας, πως το σώμα σας δοκιμάζεται από την εγκυμοσύνη και το μωράκι,
ΠερισσότεραΠώς είναι δομημένο το ουροποιητικό σύστημα; Το ουροποιητικό σύστημα έχει ως λειτουργία τον “καθαρισμό” του αίματος από προϊόντα του μεταβολισμού, τα οποία είναι ενδεχομένως βλαπτικά για τον οργανισμό. Οι μεταβολίτες αυτοί στη συνέχεια αποβάλλονται από το σώμα με τα ούρα. Όπως φαίνεται και στην παρακάτω εικόνα το ουροποιητικό σύστημα αποτελείται από τις εξής δομές:
Περισσότερα1. Απολαύστε το γιορτινό τραπέζι, αλλά με μέτρο! Η κύηση δεν είναι λόγος, για να απόσχετε από τις απολαύσεις, που το χριστουγεννιάτικο τραπέζι μπορεί να σας προσφέρει. Όμως φροντίστε τα φρούτα και τα λαχανικά να είναι καλά πλυμένα ή μαγειρεμένα, ενώ καλά μαγειρεμένο συνιστάται να είναι και το κρέας. Προσέξτε και την ποσότητα, αλλά και
Περισσότερα
Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
Έχετε κολπική ξηρότητα, ακράτεια ούρων ή αντιμετωπίζετε πόνο στη σεξουαλική επαφή;
Οι υπέρηχοι HIFU και η έγχυση ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ είναι η ΜΟΝΙΜΗ λύση για εσάς!
Γιατί αφήνετε προβλήματα υγείας να σας ταλαιπωρούν; Αφού υπάρχει λύση!
