Το πασχαλινό γεύμα είναι μια παράδοση, την οποία μπορείτε να απολαύσετε και όσο είστε έγκυος. Ας δούμε όμως τι καλό θα ήταν να έχετε υπόψη σας πριν παρακαθίσετε στο πασχαλινό τραπέζι μαζί με οικογένεια και φίλους. Ας θυμηθούμε κάποια βασικά πασχαλινά εδέσματα:
Περισσότερα
Τι είναι η κράμπα; Με τον όρο κράμπα αναφερόμαστε σε έναν ακούσιο και επώδυνο μυϊκό σπασμό, ο οποίος κατά κανόνα εκδηλώνεται χωρίς προειδοποίηση και συνήθως – αλλά όχι πάντα – επιλύεται αυτόματα εντός δευτερολέπτων ή λεπτών. Στην εγκυμοσύνη οι κράμπες στα πόδια εκδηλώνονται συνήθως στην περιοχή της γαστροκνημίας (γάμπα) και στον άκρο πόδα (στα δάκτυλα
ΠερισσότεραΤι είναι οι καούρες; Καταρχάς, ο «επίσημος» ιατρικός, όρος με τον οποίο περιγράφουμε τις κοινώς λεγόμενες καούρες είναι «οπισθοστερνικός καύσος». Ο όρος «οπισθοστερνικός» αναφέρεται στον εντοπισμό του ενοχλητικού αυτού συμπτώματος, ήτοι στο κέντρο του θώρακα, κατά μήκος του στέρνου, δηλαδή «ακολουθεί» την πορεία του οισοφάγου. Ο όρος «καύσος» είναι μάλλον αυτονόητος, αφού προέρχεται από το
Περισσότερα
Για τα οφέλη του θηλασμού έχουν γραφτεί πολλά και ευτυχώς σήμερα και στην Ελλάδα το θέμα αυτό έχει αρχίσει να λαμβάνει την προσοχή, που του αρμόζει, αφού η ενημέρωση έχει γίνει πιο στοχευμένη, ενώ και το κράτος άρχισε πλέον να παρέχει στη θηλάζουσα και την απαραίτητη νομική προστασία. Μία πρόσφατη μελέτη ανέδειξε ένα ακόμα όφελος
ΠερισσότεραΗ καφεΐνη… Ο καφές είναι η απόλαυση, που έγινε λατρεία και ύστερα ανάγκη. Η ουσία, που περιέχεται στον καφέ και επηρεάζει τη διάθεση και μας δίνει την ενέργεια, που αισθανόμαστε είναι η καφεΐνη. Η καφεΐνη συγκαταλέγεται μεταξύ των διεγερτικών ουσιών (είναι δηλαδή ουσία, που «αυξάνει» τη δραστηριότητα) του κεντρικού νευρικού συστήματος (έτσι ονομάζεται ο εγκέφαλος
ΠερισσότεραΤι σημαίνει, πως το μωρό φαίνεται μικρό στον υπερηχογραφικό έλεγχο; Όταν το εκτιμώμενο εμβρυϊκό βάρος εκτιμηθεί ως ιδιαίτερα χαμηλό στον υπερηχογραφικό έλεγχο, τότε υπάρχουν τρία ενδεχόμενα και πρέπει ο ιατρός να εκτιμήσει, ποιο από αυτά όντως ισχύει στη συγκεκριμένη περίπτωση: • Το μωρό είναι υγιές, απλά μικρό• Το μωρό εμφανίζει IUGR• Το μωρό είναι «ιδιοσυγκρασιακά» μικρό
ΠερισσότεραΠοια είναι τα στάδια της διάγνωσης IUGR; Η διάγνωση IUGR μπορεί να γίνει μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια της κύησης. Πώς γίνεται η διάγνωση IUGR μετά τον τοκετό; Τα μωρά, που εμφάνισαν IUGR κατά την κύηση, στον τοκετό εμφανίζουν κάποια ιδιαίτερα σωματικά χαρακτηριστικά:
ΠερισσότεραΌλοι έχουμε εικόνες είτε από την τηλεόραση, είτε από διάφορα ευθυμογραφήματα, από έναν άνδρα, που τρέχει πανικόβλητος μέσα στη μαύρη νύχτα, για να βρει ένα απίθανο φαγητό, που του ζήτησε η έγκυος σύντροφός του. Τέτοιες ιστορίες προκαλούν θυμηδία και συχνά φαίνονται εξωπραγματικές. Όμως είναι γεγονός, πως πολλές γυναίκες αναφέρουν λιγούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
ΠερισσότεραΜήπως πρέπει να σταματήσω να εργάζομαι, όσο είμαι έγκυος; Η εγκυμοσύνη θέτει σε δοκιμασία τόσο το σώμα σας, όσο και την ψυχική σας ισορροπία. Έτσι η σωματική αντοχή σας ιδιαίτερα κατά τα ύστερα στάδια της κύησης ελαττώνεται.
ΠερισσότεραΓιατί προκαλείται το ροχαλητό; Οι μύες μας, ακόμα και όταν δεν τους χρησιμοποιούμε, δεν είναι ποτέ τελείως «χαλαροί», αλλά παρουσιάζουν μικρή τάση («σφίξιμο»). Η τάση αυτή αποκαλείται μυϊκός τόνος. Κατά τον ύπνο ο μυϊκός τόνος, ούτως ή άλλως μειώνεται και οι μύες «χαλαρώνουν». Έτσι συχνά οι μαλακοί ιστοί του λαιμού, αφού δεν έχουν πια την
Περισσότερα
Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
Έχετε κολπική ξηρότητα, και πόνο στη σεξουαλική επαφή;
Οι υπέρηχοι HIFU & η έγχυση ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ είναι η ΜΟΝΙΜΗ λύση για εσάς!
Ακράτεια ούρων ;
Οι υπέρηχοι HIFU & η ηλεκτρομαγνητική τεχνολογία HIFEM είναι η ΜΟΝΙΜΗ λύση για εσάς!
Πώς θα πέσει η κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη (και όχι μόνον τότε);
Η ηλεκτρομαγνητική τεχνολογία HIFEM είναι η αποτελεσματική λύση για εσάς!
Πώς θα δυναμώσουν οι μύες μετά την εμμηνόπαυση (και όχι μόνον τότε);
Η ηλεκτρομαγνητική τεχνολογία HIFEM είναι η αποτελεσματική λύση για εσάς!
Δεν αισθάνεστε ικανοποιημένη από τη σεξουαλική σας ζωή;
Η Ολιστική αντιμετώπιση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι η ΜΟΝΙΜΗ λύση για εσάς!
Διακοπή καπνίσματος; Παχυσαρκία; Δυσμηνόρροια; Χρόνιος πόνος; Ημικρανία; Εξάψεις; Ψυχοσωματικά συμπτώματα; Άγχος; Πανικός; Επωφεληθείτε ΤΩΡΑ από την Ιατρική Κλινική Ύπνωση!!!
