Ποια είναι τα οφέλη της γυμναστικής κατά την εγκυμοσύνη; Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος στη ζωή της γυναίκας γεμάτη προσμονή για τον ερχομό του νέου μέλους της οικογενείας. Εντούτοις, αυτή καθαυτή η κύηση θέτει σε δοκιμασία τόσο το σώμα της γυναίκας, όσο και την ψυχική της ισορροπία. Έχει παρατηρηθεί, πως η σωματική άσκηση κατά την
ΠερισσότεραΗ πρώτη φορά, που το υπερηχογράφημα χρησιμοποιήθηκε για ιατρικούς σκοπούς, καταγράφηκε το μακρινό 1956 στη Γλασκώβη της Σκωτίας. Έκτοτε ο υπερηχογραφικός έλεγχος έχει ενσωματωθεί στην κλινική πράξη και έχει δώσει ώθηση στις διαγνωστικές μας δυνατότητες. Ειδικά κατά τη δεκαετία του ’90 ο υπερηχογραφικός έλεγχος έγινε αναπόσπαστο μέρος της παρακολούθησης της κύησης.
ΠερισσότεραΤι σημαίνει υδράμνιο; Το μωρό κατά τη διάρκεια της κύησης μεγαλώνει προστατευμένο μέσα στη μήτρα, ενώ κολυμπάει στο αμνιακό υγρό, η παραγωγή του οποίου ξεκινάει περίπου 12 ημέρες μετά τη σύλληψη. Η ποσότητα αμνιακού υγρού σταδιακά αυξάνεται έως τις 33 με 38 εβδομάδες της κύησης, οπότε και περίπου «σταθεροποιείται», για να αρχίσει προοδευτικά να μειώνεται
ΠερισσότεραΜία μικρή σχετικά μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Cellular and Infection Microbiology στις 5 Φεβρουαρίου του 2015 αναδεικνύει ένα ακόμα πλεονέκτημα του αποκλειστικού μητρικού θηλασμού. Φαίνεται πως ο αποκλειστικός θηλασμός καθιστά πιο ομαλή την μετάβαση στην κατανάλωση από το βρεφος στερεών τροφών.
ΠερισσότεραΠοια είναι τα οφέλη της γυμναστικής κατά την εγκυμοσύνη; Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος στη ζωή της γυναίκας γεμάτη προσμονή για τον ερχομό του νέου μέλους της οικογενείας. Εντούτοις, αυτή καθαυτή η κύηση θέτει σε δοκιμασία τόσο το σώμα της γυναίκας, όσο και την ψυχική της ισορροπία. Έχει παρατηρηθεί, πως η σωματική άσκηση κατά την
ΠερισσότεραΚάποια στιγμή – συνήθως κατά το δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο – είναι πολύ πιθανό να παρατηρήσετε, πως το μωράκι σας δεν κλωτσάει μόνο, αλλά έχει και λόξυγκα! Είναι φυσιολογικό αυτό; Τι μας λέει ο λόξυγκας για την ανάπτυξη του μωρού; Οι απαντήσεις σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις, στο video, που δημιουργήσαμε για σας σε
ΠερισσότεραΛίγα λόγια για την περίοδο της λοχείας… «Παραδοσιακά» η περίοδος της λοχείας περιλαμβάνει τις πρώτες 40 περίπου ημέρες μετά τον τοκετό. Στο χρονικό αυτό διάστημα το σώμα της λεχωίδος επανέρχεται στην προ της εγκυμοσύνης κατάσταση. Ετυμολογικά η λέξη λοχεία φαίνεται, πως προέρχεται εκ του ρήματος «λέχομαι», το οποίο σημαίνει «ξαπλώνω στο κρεβάτι, για να κοιμηθώ». Η
ΠερισσότεραΤι είναι η δίαιτα του μεταβολισμού; Με τον όρο «δίαιτα του μεταβολισμού» αναφερόμαστε σε ένα πλήθος προγραμμάτων διατροφής, η ακολούθηση των οποίων αποσκοπεί στην απώλεια βάρους δια της ενεργοποίησης του μεταβολισμού. Τι είναι ο μεταβολισμός; Ο όρος «μεταβολισμός» προέρχεται από τη λέξη «μεταβολή». Με τον όρο αυτόν περιγράφεται το σύνολο των χημικών διεργασιών, που λαμβάνουν
ΠερισσότεραΤι σημαίνει «μικρό» μωρό; Είμαστε σε θέση να υπολογίσουμε το βάρος του εμβρύου κατά προσέγγισιν με βάση τις μετρήσεις, που πραγματοποιούνται κατά τον υπερηχογραφικό έλεγχο. Μικρό ορίζεται το μωρό, του οποίου το βάρος είναι μικρότερο της 10ης εκατοστιαίας θέσης, για τη συγκεκριμένη ηλικία κύησης.
ΠερισσότεραΛίγα λόγια για την ανατομία των κοιλιακών μυών. Όταν ένα άτομο είναι αρκούντως γυμνασμένο διακρίνουμε τους καλοσχηματισμένους «κοιλιακούς» του. Ο μυς, που διαγράφεται κάτω από το δέρμα είναι ο λεγόμενος ορθός κοιλιακός μυς.
Περισσότερα
Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
Έχετε κολπική ξηρότητα, ακράτεια ούρων ή αντιμετωπίζετε πόνο στη σεξουαλική επαφή;
Οι υπέρηχοι HIFU και η έγχυση ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ είναι η ΜΟΝΙΜΗ λύση για εσάς!
Γιατί αφήνετε προβλήματα υγείας να σας ταλαιπωρούν; Αφού υπάρχει λύση!
