• ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ “ΧΑΣΩ” ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ; (video)

    ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ “ΧΑΣΩ” ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ; (video)

    Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το μέγεθος της κοιλιάς μετά την εγκυμοσύνη; Θα μπορούσαμε να χωρίσουμε σχηματικά τους παράγοντες, που επηρεάζουν το μέγεθος της κοιλιάς μετά την εγκυμοσύνη σε δύο κατηγορίες: • παράγοντες, που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε • παράγοντες, που μπορούμε να επηρεάσουμε Οι παράγοντες, που δεν μπορούμε να επηρεάσουμε είναι: • το μέγεθος της μήτρας

    Περισσότερα
  • ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΕΧΩ ΕΝΑ ΜΩΡΟ ΚΑΙ ΔΥΟ ΠΛΑΚΟΥΝΤΕΣ;

    ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΕΧΩ ΕΝΑ ΜΩΡΟ ΚΑΙ ΔΥΟ ΠΛΑΚΟΥΝΤΕΣ;

    Τι είναι ο πλακούντας με λίγα λόγια; Ο πλακούντας είναι το μεγαλύτερο εμβρυϊκό όργανο. Πρόκειται για ένα «προσωρινό» όργανο, υπό την έννοια ότι η λειτουργία του παύει με το πέρας του δευτέρου σταδίου του τοκετού, οπότε και το νεογνό έχει εξέλθει της μήτρας και μπορεί να ξεκινήσει να αναπνέει από μόνο του. Όσο το μωρό

    Περισσότερα
  • ΧΑΜΗΛΗ ΠΙΕΣΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ: ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ;

    ΧΑΜΗΛΗ ΠΙΕΣΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ: ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ;

    Μήπως η υπόταση είναι επικίνδυνη για την έγκυο; Σε γενικές γραμμές αυτή καθαυτή η συνήθης υπόταση της κύησης δεν συνδέεται άμεσα με ουσιώδεις κινδύνους για την έγκυο. Εντούτοις, υφίσταται το ενδεχόμενο η κατάσταση να θέσει σε κίνδυνο την υγεία της γυναίκας εμμέσως. Το συνηθέστερο σύμπτωμα της χαμηλής πίεσης στην εγκυμοσύνη είναι η ζάλη και η

    Περισσότερα
  • ΜΠΟΡΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ;

    ΜΠΟΡΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ;

    Τι είναι τα γλυκαντικά; Τα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας στο γενικό πληθυσμό των αναπτυγμένων και – πλέον – των αναπτυσσόμενων χωρών, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την υγεία των ανθρώπων γενικότερα, αλλά και της εγκύου ειδικότερα, οδήγησε στην ολοένα και ευρύτερη χρήση των γλυκαντικών.

    Περισσότερα
  • ΠΩΣ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΑΝΑΠΝΟΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ;

    ΠΩΣ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΑΝΑΠΝΟΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ;

    Ποια είναι η λειτουργία των πνευμόνων; Οι πνεύμονες είναι η έδρα της αναπνοής. Τι είναι όμως αυτό, που ονομάζουμε «αναπνοή»; Κατά την αναπνοή εισπνέουμε αέρα πλούσιο σε οξυγόνο και εκπνέουμε αέρα πλούσιο σε διοξείδιο του άνθρακα. Επομένως, κατά την αναπνοή ο οργανισμός μας «ανταλλάσσει» το διοξείδιο του άνθρακα με οξυγόνο.

    Περισσότερα
  • ΠΩΣ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ;

    ΠΩΣ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ;

    Λίγα λόγια για την ανατομία του πεπτικού μας συστήματος… Συχνά, όταν μιλάμε για το πεπτικό σύστημα αναφερόμαστε στον «πεπτικό σωλήνα». Ο όρος αυτός τρόπον τινά περιγράφει σχηματικά το πεπτικό σύστημα εν τω συνόλω. Κατ’ ουσίαν το πεπτικό σύστημα δεν είναι παρά ένας συνεχής σωλήνας, που ξεκινάει από το στόμα και καταλήγει στον πρωκτό. Ο σωλήνας

    Περισσότερα
  • ΠΩΣ ΧΩΡΑΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΜΗΤΡΑ; (video)

    ΠΩΣ ΧΩΡΑΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΜΗΤΡΑ; (video)

    Όταν τελικά φτάσετε να πάρετε το μωράκι σας στην αγκαλιά σας, όσο μικρό και αν δείχνει, πολλές από εσάς θα αναρωτηθείτε: μα πως είναι δυνατόν αυτό το πλασματάκι να χωρούσε μέσα μου; Στο video, που δημιουργήσαμε σε συνεργασία με τον ιστότοπο www.mothersblog.gr, δίνουμε κάποιες απαντήσεις στο ερώτημα αυτό!    

    Περισσότερα
  • ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ

    ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ

    Η άσκηση είναι πάντα πηγή ευεξίας και βοηθάει τη γυναίκα να ξαναβρεί τη φυσική της κατάσταση και την ψυχική της ισορροπία μετά την εγκυμοσύνη.

    Περισσότερα
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ: ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΊΖΕΤΕ! (video)

    ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ: ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΊΖΕΤΕ! (video)

    Λίγα λόγια εισαγωγικά… Το νέο μέλος της οικογενείας απορροφά πολύ από το χρόνο και την ενέργεια της μαμάς του. Είναι όμως απαραίτητο για την ψυχική ισορροπία της γυναίκας να βρει λίγο χρόνο και για τον εαυτό της. Στο χρόνο, που θα μπορέσει να ξεκλέψει, δεν είναι άσχημη ιδέα να «χωρέσει» λίγη άσκηση. Η σωματική άσκηση

    Περισσότερα
  • ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ: ΠΟΤΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΛΥΜΠΗΣΩ;

    ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ: ΠΟΤΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΛΥΜΠΗΣΩ;

    Ποια είναι τα οφέλη της άσκησης μετά τον τοκετό; Τα οφέλη της άσκησης μετά από την εγκυμοσύνη γενικότερα απαριθμούνται σε μελέτη του 2016 από Αυστραλούς ιατρούς εξειδικευμένους στην αθλιατρική. Ο κατάλογος με τα οφέλη αυτά περιλαμβάνει: • βελτίωση της ψυχικής κατάστασης • μείωση των συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης • βελτίωση της φυσικής κατάστασης • μείωση

    Περισσότερα