Τι είναι η ημικρανία;

Όπως περιγράφεται σε επιστημονικό κείμενο του 2023 (Pescador Ruschel & De Jesus, 2023) η ημικρανία είναι μία εν μέρει γενετικά καθορισμένη διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από επεισόδια κεφαλαλγίας μέτριας προς μεγάλης έντασης, που συνήθως εντοπίζονται στο ένα ήμισυ της κεφαλής (συμπτώματα ή ευρήματα, που εντοπίζονται στο δεξί ή στο αριστερό ήμισυ το σώματος ονομάζονται ετερόπλευρα) και σε γενικές γραμμές συνδυάζονται με ναυτία, φωτοφοβία (ευαισθησία στο φως) και ηχοφοβία – φωνοφοβία (ευαισθησία σε ήχους και φωνές). Ο όρος «ημικρανία» μάλιστα φαίνεται, πως για πρώτη φορά χρησιμοποιήθηκε από τον Έλληνα ιατρό του 1ου μ.Χ. αιώνα, Γαληνό.

Πόσο συχνή είναι η ημικρανία;

Επεισόδια ημικρανίας αναφέρει το 12% του πληθυσμού. Η συχνότητα αυτή όμως είναι μεγαλύτερη στις γυναίκες (17%) εν σχέσει με τους άνδρες (6%). Οι πιθανότητες ένα άτομο να εκδηλώσει ημικρανία φθάνουν το 40%, αν ένας εκ των γονέων έχει ιστορικό ημικρανίας και το 75%, στην περίπτωση, που αμφότεροι οι γονείς έχουν τέτοιο ιστορικό. Ο επιπολασμός της (η «συχνότητά» της δηλαδή) αυξάνεται σταδιακά μετά την εφηβεία μέχρι και την ηλικία των 35 με 39 ετών, μετά παρουσιάζει κάμψη (Pescador Ruschel & De Jesus, 2023).

Πόσοι τύποι ημικρανίας υπάρχουν;

Διακρίνουμε δύο βασικούς τύπους ημικρανίας (Pescador Ruschel & De Jesus, 2023):

• Ημικρανία χωρίς αύρα – πρόκειται για το συνηθέστερο τύπο ημικρανίας και αντιπροσωπεύει το 75% των περιπτώσεων. Είναι μία υποτροπιάζουσα (έρχεται ξανά και ξανά) σφύζουσα («μιμείται τον χτύπο της καρδιάς») κεφαλαλγία με διάρκεια μεταξύ των 4 και των 72 ωρών, που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα.

• Ημικρανία με αύρα – συνοδεύεται από ετερόπλευρα συμπτώματα. Ο κατάλογος με τα συμπτώματα αυτά, όπως περιγράφεται σε επιστημονικό κείμενο του 2022 (Shankar Kikkeri & Nagalli, 2022) περιλαμβάνει:

  • παραισθησίες (μυρμηγκιάσματα ή μουδιάσματα) στο άνω άκρο ή στο πρόσωπο
  • διαταραχές στην ομιλία (δυσαρθρία – αδυναμία ή δυσκολία ελέγχου των μυών της ομιλίας)
  • δυσκολίες συγκέντρωσης ή σκέψης
  • μυϊκή αδυναμία
  • υποακουσία (διαταραχές ακοής)
  • διπλωπία («τα βλέπω διπλά»)
  • αταξία (αστάθεια, απώλεια ισορροπίας)
  • ίλιγγος
  • εμβοές («βουίζουν τα αφτιά μου»)
  • μειωμένη συνείδηση

Άλλοι τύποι ημικρανίας είναι:

• η χρόνια – με διάρκεια μεγαλύτερη των 15 ημερών μέσα στο μήνα

• η ημικρανιακή κατάσταση (status migrainosus) – με διάρκεια επεισοδίου μεγαλύτερη των 72 ωρών

Ποιοι είναι οι εκλυτικοί παράγοντες της ημικρανίας;

Η απόσυρση ή η έκθεση σε κάποιους παράγοντες συμβάλλουν στην εκδήλωση ημικρανίας. Φαίνεται, πως το 76% περίπου των ατόμων, που πάσχουν από ημικρανίες αναφέρουν κάποιου είδους εκλυτικό παράγοντα. Κάποιοι εκ των παραγόντων αυτών είναι πιθανοί συνεισφέροντες, ενώ άλλοι είναι ενδεχόμενοι ή μη αποδεδειγμένοι (Pescador Ruschel & De Jesus, 2023).

• Ψυχική πίεση (stress) στο 80% (πιθανός παράγων)

• Ορμονικές αλλαγές στο 65% κατά την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία ή την εγκυμοσύνη (πιθανός παράγων)

• Παράβλεψη γευμάτων 57% (πιθανός παράγων)

• Αλλαγές στις καιρικές συνθήκες 53% (πιθανός παράγων)

• Υπερβολικά πολλές ή λίγες ώρες ύπνου 50% (ενδεχόμενος παράγων)

• Οσμές 40% (αρώματα, κολόνιες, πετρελαιοειδή)

• Άλγος στον αυχένα 38%

• Έκθεση στο φως 38% (πιθανός παράγων)

• Η κατανάλωση αλκοολούχων στο 38% (ο οίνος ως πιθανός παράγων)

• Το κάπνισμα στο 36% (μη αποδεδειγμένος παράγων)

• Η κατάκλιση αργά στο 32% (μη αποδεδειγμένος παράγων)

• Η ζέστη στο 30%

• Κάποιες τροφές στο 27% – η ασπαρτάμη (γλυκαντικό – ενδεχόμενος παράγων) και η σοκολάτα (μη αποδεδειγμένος παράγων)

• Η άσκηση στο 22%

• Η σεξουαλική δραστηριότητα στο 5%

Έχουν δε εντοπισθεί και γονίδια, μεταλλάξεις των οποίων έχουν συσχετισθεί με αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης ημικρανίας (Pescador Ruschel & De Jesus, 2023).

Πώς εκδηλώνεται η ημικρανία;

Διακρίνουμε τέσσερις φάσεις στα επεισόδια ημικρανίας (Pescador Ruschel & De Jesus, 2023):

• προδρομική φάση – παρουσιάζεται στο 77% των περιπτώσεων, συνηθέστερα στις γυναίκες (81%) από ό,τι στους άνδρες (64%) και χαρακτηρίζεται από πρόδρομα συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνονται 24 με 48 ώρες πριν από αυτήν καθαυτήν την κεφαλαλγία. Τέτοια συμπτώματα είναι:

  • χασμουρητό (34%)
  • μεταβολές στη διάθεση
  • λήθαργος
  • μυϊκό άλγος στο λαιμό
  • φωτοφοβία
  • ηχοφοβία
  • ανησυχία
  • δυσκολίες εστίασης της όρασης («τα βλέπω θολά»)
  • αίσθημα κρύου
  • «λιγούρες»
  • εφίδρωσηδίψα
  • οίδημα

• αύρα – εκδηλώνεται πριν την κεφαλαλγία ή και συγχρόνως με αυτή, με τα σχετικά συμπτώματα να διαρκούν περίπου 60 λεπτά

• κεφαλαλγία

• αποδρομή – με συμπτώματα, που εμμένουν μετά την κεφαλαλγία:

  • το άλγος επιδεινώνεται με την κίνηση της περιοχής, όπου πριν εντοπιζόταν η κεφαλαλγία
  • εξάντληση
  • ζάλη
  • δυσκολία στη συγκέντρωση
  • ευφορία

Δείτε ΕΔΩ πώς η Ιατρική Κλινική Υπνοθεραπεία (Ύπνωση) μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ημικρανίας και στη δική σας περίπτωση!

Κλείστε ΕΔΩ το ραντεβού σας, για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα, που σας απασχολεί!

 

Διαβάστε ακόμα:

– Ημικρανία και περίοδος: Πόσο συνχνή είναι:

– Ημικρανία και περίοδος: Πώς αντιμετωπίζεται;

– Με την εμμηνόπαυση χειροτερεύει η ημικρανία;

– Πώς αντιμετωπίζουμε την ημικρανία στην εμμηνόπαυση;

 

 

Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας

 

Ενδεικτική βιβλιογραφία

Pescador Ruschel MA, De Jesus O. Migraine Headache. [Updated 2023 Aug 23]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560787/

Shankar Kikkeri N, Nagalli S. Migraine With Aura. [Updated 2022 Dec 6]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554611/