ΚΑΛΩΣΗΡΘΑΤΕ

Ο ΙΑΤΡΟΣ

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

ΤΟ ΙΑΤΡΕΙΟ

ΑΡΘΡΑ

ΕΡΓΑΛΕΙΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

VIDEOS

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Πετιμέζι

Πετιμέζι ονομάζεται το παχύρευστο προϊόν της βράσης του μούστου των σταφυλιών, ο οποίος δεν έχει προηγουμένως υποστεί ζύμωση.

Μούστος είναι ο χυμός, που προέρχεται από τη σύνθλιψη των σταφυλιών και λαμβάνει το χρώμα του από τα συστατικά του φλοιού των καρπών αυτών του κλήματος.

Τι είναι τα γλυκαντικά;

Τα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας στο γενικό πληθυσμό των αναπτυγμένων και – πλέον – των αναπτυσσόμενων χωρών, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την υγεία των ανθρώπων γενικότερα, αλλά και της εγκύου ειδικότερα, οδήγησε στην ολοένα και ευρύτερη χρήση των γλυκαντικών.

Τι είναι «γονίδιο»;

Όλοι έχουμε ακούσει να μιλάμε για το γενετικό υλικό των κυττάρων, το οποίο κληρονομούμε από τους γονείς μας.

Το γενετικό αυτό υλικό αποτελείται από μόρια Δεσοξυριβονουκλεϊκού οξέος (έτσι αποδίδεται στα Ελληνικά το γνωστό μας DNA). Το γενετικό υλικό, αποτελεί κατ’ ουσίαν και το «σχέδιο», βάσει του οποίου δημιουργούνται οι διάφορες δομές του σώματός μας και εν πολλοίς καθορίζεται και η λειτουργία των διάφορων συστημάτων του.

Τι είναι ο Αυτισμός;

Ο Αυτισμός είναι μία διαταραχή της ανάπτυξης του νευρικού συστήματος του εμβρύου. Ο Αυτισμός χαρακτηρίζεται από κοινωνική απομόνωση, δυσχέρεια στην γλωσσική επικοινωνία καθώς και στερεοτυπικές και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές του παιδιού.

Το αλάτι μέσα στην ιστορία…

Έχει διατυπωθεί η θεωρία, πως η αγγλική λέξη για το μισθό – «salary» - προέρχεται από την αντίστοιχη λατινική λέξη «salarium», η οποία με τη σειρά της προέρχεται από τη λέξη «salaries» ( ο σχετικός με το αλάτι), αφού «sal» σημαίνει αλάτι (πιθανός αναγραμματισμός της ομηρικής λέξης για τη θάλασσα – «ἅλς»).

Νέα μελέτη καταδεικνύει πως η λήψη φυλλικού (ή φολικού) οξέως μειώνει την πιθανότητα γέννησης νεογνού, το οποίο είναι μικρό για την ηλικία κύησης (small for gestational age – SGA).Η λήψη φυλλικού οξέως μειώνει την πιθανότητα να γεννηθεί νεογνό με βάρος μικρότερο της 5ης εκατοστιαίας θέσης κατά 25%, αρκεί η χοργήση του συμπληρώμτατος αυτού να ξεκινήσει πριν από την σύλληψη.

Τι είναι η δίαιτα του μεταβολισμού;

Με τον όρο «δίαιτα του μεταβολισμού» αναφερόμαστε σε ένα πλήθος προγραμμάτων διατροφής, η ακολούθηση των οποίων αποσκοπεί στην απώλεια βάρους δια της ενεργοποίησης του μεταβολισμού.

Τι είναι ο μεταβολισμός;

Ο όρος «μεταβολισμός» προέρχεται από τη λέξη «μεταβολή». Με τον όρο αυτόν περιγράφεται το σύνολο των χημικών διεργασιών, που λαμβάνουν χώρα στα κύτταρα του σώματός μας, προκειμένου διατηρηθούμε στη ζωή.

Η θεραπευτική δράση των βοτάνων είναι από την αρχαιότητα γνωστή, όταν ο άνθρωπος άρχισε να πειραματίζεται συστηματικά με τη χρήση των φυτών στην αντιμετώπιση των διαφόρων ασθενειών. Σύμφωνα με τον ορισμό, που δίνει το Λεξικό της Οξφόρδης, ο όρος βότανα «αφορά φυτά των οποίων τα φύλλα ή οι μίσχοι και τα φύλλα χρησιμεύουν ως τροφή ή θεραπεία ή με κάποιον τρόπο, χάρη στη μυρωδιά ή το άρωμά τους».

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι αναπόσπαστο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όσο και γενικότερα, αυτό είναι γνωστό!

Όπως γνωστό είναι και πως «ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα!». 

Όμως, μέχρι πρότινος δεν ήταν γνωστό, πως τα μωρά γυναικών, που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατανάλωναν περισσότερα φρούτα, γίνονται και πιο έξυπνα!

 

Τα αναψυκτικά συνιστάται να καταναλώνονται με μέτρο. Η υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών έχει συνδεθεί με την εκδήλωση παχυσαρκίας και παθολογικών, όπως είναι ο διαβήτης. Κατά τη διάρκεια της κύησης είναι ασφαλής η κατανάλωση αναψυκτικών; Μήπως αυτή «εγκυμονεί» κινδύνους για το μωρό; Βρείτε τις απαντήσεις στο video, που δημιουργήσαμε σε συνεργασία με τον ιστότοπο Mothersblog.gr!